○ 고혈압으로 혈압약 먹을 때 피해야 할 음식
–콩 : 혈관을 확장하는 성분(염산히드랄라진)이 있어서 약효가 급격히 세지기 때문에 두통이나 관절통, 빈맥, 기립성 저혈압 등의 부작용이 나타날 수가 있습니다.
–자몽 : 자몽의 쓴맛을 내는 성분이 몸속에 펠로디핀이 분해되는걸 막습니다. 그럼 혈액 내에 펠로디핀이 많아져서 약효가 세지면서 혈압이 과도하게 낮아져 현기증, 빈맥 등이 생길 수가 있습니다.
–바나나 : 칼륨이 높기 때문에 고혈압 치료제와 함께 복용할 경우 체내 칼륨 수치가 많아질 수 있습니다.
○ 속쓰림으로 위장약 먹을 때 피해야 할 음식
–우유 : 우유 속에는 칼슘이 많이 들어있습니다. 그런데 위점막을 보호하는 성분(수산화알루미늄겔)과 만나면 혈중 칼슘수치가 급격히 상승하여 구토 및 변비가 생길 수가 있습니다.
–커피 : 위벽을 보호하는 성분(시메티딘)이 커피 안에 들어있는 카페인을 만나면 혈중 카페인 농도가 높아집니다. 카페인 농도가 높아지면 중추신경이 흥분하여 위장장애, 구토, 현기증이 생길 수 있습니다.
–녹차 : 동일하게 카페인이 많이 들어가있기 때문에 혈중 카페인 농도를 높여 부작용을 유발합니다.
–멸치 : 철분과 속쓰림 완화성분의 화학반응으로 약 효과도 멸치의 영양효능도 몸에 미치기 어렵습니다.
○ 감기약 복용 시 피해야 할 음식
–빵 : 해열제와 탄수화물이 만나면 서로 강하게 끌어들여 성분이 제대로 흡수되지 않습니다.
–치즈 : 기침 진정시키고 콧물을 줄어들게 하느 성분이 치즈와 만나면 화학반응이 일어나면서 혈압이 급격하게 상승합니다.
–미역 : 비타민A와 항생제가 만나면 혈압이 상승하고 뇌신겨이 압박되어 극심한 두통을 유발합니다.
–커피&초콜렛 : 감기약에 카페인이 들어있는데 초콜렛이나 커피같이 카페인 함량이 높은 음식과 같이 섭취하면 카페인 함량이 높아져 불면증이나 심장두근거림의 증상을 일으킬 수 있습니다.
○ 동맥경화약을 복용할 때 피해야 할 음식
–양파 : 양파의 혈액순환의 성분이 동매경화 약과 반응하여 혈액순환이 비정상적으로 잘되는 효과가 발생합니다. 그러면 소화기관이나 뇌에 출혈이 일어나기 쉽고, 한번 출혈이 나면 멈추기가 어려워서 위험해질 수 있습니다.
–브로콜리 : 브로콜리 안에 들어있는 비타민 K는 혈액을 굳게만들게 촉진하는데 혈액 응고 인자가 몸속에서 활발히 만들어져서 동맥경화약의 효과를 떨어뜨리게 합니다.
–딸기 : 딸기 안에 있는 비타민 C 가 약 성분이 몸속에 흡수되기 전에 분해되어 약 효과가 떨어지게 합니다.
○ 정맥 치료제 섭취시 피해야 할 음식
–시금치 : 정맥혈전증 치료제인 와파린이 혈액을 묽게 합니다. 이 약을 시금치와 함께 먹으면 약효가 떨어집니다. 주 2~3회 이상 섭취는 피하는게 좋습니다.
○ 변비약 섭취시 피해야 할 음식
–우유 : 대장에서 녹아야 할 약이 위장에서 녹아서 위를 자극합니다. 그래서 위통, 구토를 유발합니다
○ 빈혈약 먹을 때 피해야 할 음식
–녹차ㆍ홍차 : 빈혈약의 성분을 변화시킬 수 있어 약효를 떨어뜨리게 합니다.
○ 심장질환자 약 복용시 피해야 할 음식
–녹황색 채소 : 녹황색 채소가 일반적으로 몸에 좋지만 칼륨이 많이 들어있어서 심장질환자의 약에는 좋지 않습니다. 약과 같이 섭취시 체내 칼륨 수치가 비정상적으로 높아질 수 있습니다.
– 복숭아, 수박, 참외, 바나나, 토마토, 멜론 : 칼륨이 많은 과일로 혈중 칼륨 농도가 높아져 고칼륨혈증이나 부종의 합병증이 나타날 수 있습니다.
○ 피임약 복용시 피해야 할 음식
–인삼 : 피임약에 에스트로겐이 포함되어 있습니다. 그리고 인삼 역시 에스트로겐 분비를 촉진시키는 역할을 합니다. 필요 이상으로 에스트로겐이 많아지면 유방암의 위험이 올라가기때문에 주의하시면 좋겠습니다.
○ 수면제와 함께 먹으면 안되는 음식
–술 : 수면제와 술을 같이 먹으면 중추신경계를 억제시켜 호흡마비가 올수 있기때문에 위험합니다. 그리고 흔히 말해 필름도 끊겨서 뇌는 잠들었지만 일반적인 수면상태가 아니라 정신만 수면 상태에서 몸은 움직일 수 있기 때문에 위험합니다.
약과 함께 마시면 궁합이 좋은 음료
| 철분제 + 오렌지주스 | 철분은 비타민 C를 만나면 흡수가 잘됩니다 |
| 아스피린 + 우유 | 우유가 위벽을 보호해줘서 자극을 줄여줍니다 |
| 항진균제 + 콜라 | 콜라가 위의 산도를 높여줘서 항진균제의 체내 흡수를 도와줍니다 |