우리는 지금까지 저녁을 많이 먹으면 살이 찌는 줄 알았습니다. 그래서 저녁을 많이 먹으면 다이어트에 실패했다고 생각하거나 죄책감을 느끼기도 합니다. 그런데 아침에 많이 먹는 것과 저녁에 많이 먹는 것, 이 둘의 체중 증감에는 차이가 없다는 사실 알고 계셨나요? 아래는 2022년 8월 세포대사(Cell Metabolism)에 관한 연구 결과입니다. 일반적으로 늦게 저녁식사를 하거나 야식을 먹으면 비만이나 과체중이 … 더 읽기
서비스를 신청하기 위한 가입하는 건 쉬워도 탈퇴하는 방법은 어렵게 만들어 놓은 다크패턴이 꽤 많습니다. 토스뱅크 또한 계좌해지 및 탈퇴하는 방법이 쉽지 않을 수 있습니다. 아래에서 토스뱅크 계좌해지 및 탈퇴하는 방법을 알려드리겠습니다. [토스뱅크 계좌해지하는 방법] 토스 앱에 들어갑니다. 첫 화면 아래에 전체 클릭 >상단 오른쪽에 보이는 톱니바퀴 모양의 아이콘, 설정을 클릭합니다. … 더 읽기
[인비절라인 장점과 단점, 비용과 후기] 보이지 않는 투명 교정기기로 유명한 인비절라인을 선택한 이유 7가지가 있습니다. 인비절라인 교정 이후 현재까지의 불편했던 점, 단점 그리고 가격을 소개하겠습니다. 인비절라인 교정을 생각하고 있다면 아래의 개인적인 후기를 참고하시고 많이 고민해 보시면 좋겠습니다. 인비절라인 장점 1. 매우 편안함 일반적인 교정기는 탈착식 인비절라인보다 더 불편합니다. 그 이유는 … 더 읽기
카카오톡 업데이트로 카카오 프로필 업데이트를 하면 카카오톡에서 업데이트된 친구가 보입니다. 이 알림 끄는 방법은 없을까요? 친구 란에 내 계정, 멀티프로필, 생일자, 업데이트된 친구 등으로 친구란에 친구가 보이지 않습니다. 이런 부분이 불편한 분들에게 친구 탭에 업데이트된 친구 알림이 뜨지 않게 하는 방법을 소개하겠습니다. [카카오톡 프로필 변경 알림 끄는 방법] 카카오톡 첫 화면에 … 더 읽기
전남친 혹은 전여친이 카카오톡 프사를 염탐해서 보는지 궁금할 수 있습니다. 이럴 때 카카오톡 멀티프로필을 이용하여 내 카톡 프로필을 보는지 알 수 있는 방법이 있습니다. [카톡 프로필 상대방이 보는지 알 수 있는 방법] 먼저 내 계정 프로필 밑에 멀티프로필이 있습니다. 이 멀티프로필 탭에서 [만들기]를 클릭합니다. 프로필을 눌러 사진을 변경할 수 있고, … 더 읽기
송금을 할 때 실수로 0을 덧붙이거나 다른 사람에게 돈을 보낸 경우 착오 송금 반환 제도 서비스를 신청할 수 있습니다. 실수로 잘못 송금한 돈 돌려받을 수 있을까요? 계좌 이체건에 대해 잘못 보냈다고 해서 취소는 할 수 없습니다. 착오송금을 한 경우 바로 은행 측에 연락하여 요청합니다. 은행 측에 요청한다고 해서 바로 돈을 돌려주는 것이 아닙니다. 이때 예금보험공사를 … 더 읽기
성관계 후 여성의 질 밖에서 사정을 하는 질외사정으로 피임법을 선택하기도 합니다. 하지만 이러한 피임법이 안전한 피임법인지 확인할 필요가 있습니다. 임신을 예방하기 위해 피임이 필요하다는 것은 어릴 적 성교육으로부터 꾸준히 들어와서 인지하고 있지만 어떤 피임법들이 있는지, 어떤 피임법이 안전한 지에 대한 정확한 지식이 없을 수 있습니다. 그래서 보다 간편하게 선택할 수 있는 피임법 중 하나가 질외사정 … 더 읽기
집 구할때, 절대적으로 걸러야 하는 집 (클릭) 깡통전세를 쉽게 알아볼 수 있는 서비스인 [깡통전세 알아보기] 서비스가 있습니다. 깡통전세란 전세 보증금이 주택 가격과 빚의 차액을 초과하여 경매로 넘어갔을 때 전세 보증금을 떼일 수 있는 주택입니다. 만약 이렇게 황당한 일 당하기 전에 미리 알 수 있는 방법이 있습니다. 계약하기 전에 꼭 이 사이트 확인해 보세요 … 더 읽기
유튜브 프리미엄으로 아르헨티나를 사용하고 있었지만 아르헨티나에서 비자카드 결제가 막혀버리는 바람에 사용이 정지가 되었습니다. 다른 대안으로 유튜브 프리미엄 이용하기 위해 튀르키예로 불리는 터키로 우회하는 방법을 알려드리겠습니다. 튀르키예는 현재 환율이 떨어지고 있어 한 달에 약 2천 원의 금액으로 유튜브 프리미엄 이용이 가능합니다. [유튜브 프리미엄 터키로 우회하는 방법] 플레이 스토어·앱스토어에서 Touch VPN을 검색하여 다운로드합니다. … 더 읽기
카카오톡을 이용하면서 정해진 시간에 생일 축하 메시지를 보내거나 업무적으로 필요한 서류를 요청한다거나 알림 메시지를 보내야 하는 경우가 종종 생깁니다. 다른 앱에서는 예약으로 메시지를 전송하는 게 가능했지만 카카오톡은 예약기능이 되지 않았습니다. 하지만 이제 카카오톡의 ‘톡비서 죠르디’에 메시지 예약 전송 기능을 추가되었습니다. 참고로 카카오톡이 최신버전인 경우에만 이 기능을 사용할 수 있습니다. [카카오톡 … 더 읽기