건강상식

깊게 잠들어 있는 동안 림프계와 간은 쉬지 않고 몸에 축적 되어있는 불필요한 독소를 제거하는 일을 합니다. 그리고 잠에서 깨어나 공복인 상태에서 처음으로 먹게 되는 아침 식사는 우리 몸이 다양한 작용을 만들기 때문에 아침 식사로 무엇을 먹는 지가 중요합니다. 하지만 바쁜 현대인들은 든든하고 영양가 있는 아침 식사를 먹는 것이 생각보다 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 아침 식사를 … 더 읽기

○ 고혈압으로 혈압약 먹을 때 피해야 할 음식   –콩 : 혈관을 확장하는 성분(염산히드랄라진)이 있어서 약효가 급격히 세지기 때문에 두통이나 관절통, 빈맥, 기립성 저혈압 등의 부작용이 나타날 수가 있습니다. –자몽 : 자몽의 쓴맛을 내는 성분이 몸속에 펠로디핀이 분해되는걸 막습니다. 그럼 혈액 내에 펠로디핀이 많아져서 약효가 세지면서 혈압이 과도하게 낮아져 현기증, 빈맥 등이 생길 수가 있습니다.  … 더 읽기