운동을 꼭 해야하는 이유 (운동과 뇌의 관계)
여러분들은 운동을 어떤 이유로 하시나요? 몸무게를 줄이기 위해서? 몸의 건강을 위해서만 하나요? 물론 살을 빼기 위해서, 신체를 튼튼하게 하기 위해서 한다는 말도 맞지만 운동을 반드시 해야하는 이유가 한 가지 더 있습니다. 그것은 바로 규칙적으로 운동하는 사람은 사람의 뇌에 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. ✅운동이 뇌에 정말 영향을 미칠까? 만 60세 실험 참가자 … 더 읽기
여러분들은 운동을 어떤 이유로 하시나요? 몸무게를 줄이기 위해서? 몸의 건강을 위해서만 하나요? 물론 살을 빼기 위해서, 신체를 튼튼하게 하기 위해서 한다는 말도 맞지만 운동을 반드시 해야하는 이유가 한 가지 더 있습니다. 그것은 바로 규칙적으로 운동하는 사람은 사람의 뇌에 긍정적인 영향을 미치기 때문입니다. ✅운동이 뇌에 정말 영향을 미칠까? 만 60세 실험 참가자 … 더 읽기