공복에 좋은 음식 vs 공복에 나쁜 음식
매일 바쁘게 살아가는 현대인들에게 아침은 간단하게 해결할 때도 많습니다. 알고 먹으면 속을 편안하게 해 주며 영양관리에도 도움이 되지만 모르고 먹으면 독이 되는 음식들이 있습니다. 평소에는 건강한 식품이지만 유독 공복에 먹으면 속을 매스껍게 하거나 불편한 느낌을 주는데요, 오늘은 아침 공복에 먹으면 속이 편안하게 만들어주며 도움을 주는 음식과 공복에 먹으면 불편해지는 음식을 알려드리겠습니다. 공복에 먹으면 좋은 … 더 읽기