생리통 생기는 이유·생리통을 심하게 만드는 음식
생리할때 왜 이렇게 아픈가요? 생리는 부풀었던 자궁 내막이 떨어져 나오는 과정인데 이때 PG(Prostagladin, 프로스타글란딘)라는 물질이 생성됩니다. 이 물질은 자궁을 수축시키면서 생리혈을 배출합니다. 자궁도 수축시키고 복부 혈관도 수축하면서 근육의 과도한 수축이 신경을 자극하기에 통증이 일어나게 됩니다. 생리통이 심한 경우 하체 혈액 순환이 원활하지 않은 경우 자궁 수축 과정에서 자궁 근육의 경련이 심할 경우 자궁 … 더 읽기