과민성대장증후군에 나쁜음식 vs 좋은음식
설사, 복통, 배에 가스, 물소리, 잔변감, 식사 후 바로 화장실 가고 싶은 복부 팽만한 느낌 등의 증상을 동반한 과민성대장증후군은 현대인의 고통스러운 질병입니다. 이럴수록 먹는 음식을 잘 조절해야 먹어야 합니다. 과민성 대장 증후군인 사람에게 좋은 음식이 있고 나쁜 음식을 알아보겠습니다. 과민성대장증후군 음식관리법 (포드맵 음식 분류) *포드맵이란? (FODMAP) 식이탄수화물로 장에서 흡수가 잘 되지 … 더 읽기