만성피로의 원인 및 해결방법 (피로가 해소되지 않을때)
요즘따라 제 주변에 ‘너무 피곤하다’ 라고 말을 하는 분들이 부쩍 많아진 것 같습니다. 하루 활동으로 쌓인 피로가 휴식과 수면으로 회복되지 않고 남은 피로가 다음날까지 계속되어 신체의 기능이 저하되기 시작합니다. 그러면 잠을 자도 늘 피곤하고 쌓인 피로감이 계속되다보니 두통과 만성피로감을 호소하게 됩니다. 또한 누적된 피로함으로 인해 구내염이 생기거나 턱 밑 임파선이 붓는 경우도 있습니다. 몸에서 … 더 읽기