※독감이란?
인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 발병하게 되면 고열과 두통을 느끼며 근육통과 피로감을 동반하여 코막힘, 재채기, 기침, 인후통 등 개별적인 증상이 함께 발생합니다. 독감은 일반 감기와 다르게 합병증으로 발전할 우려가 큽니다. 그렇기에 영유아, 노인, 만성 내과 질환 환자는 폐렴으로 진행할 수 있기에 더욱 주의하고 미리 예방접종을 해두는 것이 중요합니다.
[독감주사 맞은 후 술, 샤워, 운동 안되는 이유]
※ 독감주사 접종 주의사항
몸의 컨디션이 좋은 날에 독감 주사를 맞는 것이 좋습니다.
대기하는 동안에는 수분을 섭취해도 좋습니다. 주사 맞기 전 현재 아픈 곳이 있거나 증상이 보일 경우 반드시 의사 선생님께 얘기합니다.
접종 후에는 20-30분 정도 접종 기관에 머무르면서 급성 알레르기 반응이나 현기증 혹은 고열의 증상이 나타나는지 관찰하는 것이 좋습니다. 두드러기, 빠른맥박, 호흡곤란, 얼굴과 목이 붓거나 열이 난다면 바로 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.
접종 후에 접종 부위를 긁거나 만지지 않는 것이 좋습니다. 접종 부위가 단단해지거나 열감이 생기면서 빨갛게 부어오를 수 있으며 대부분 1~2일 안에 가라앉습니다.
접종 당일은 목욕, 수영, 사우나, 장거리여행, 심한 운동을 피하는 것이 좋습니다.
◆ 독감 주사를 맞고 무리한 운동하면 안되는 이유
우리 몸속에 미리 투입된 균과 항체가 싸우게 되는데
가벼운 걷기 운동이 아닌 근력 운동을 했을시
일반적으로 면역력이 다소 떨어지게 됩니다.
그렇게 되면 항체가 몸속의 균과 싸우기가 어려워져
감기증상과 같은 콧물과 오한이 들 수 있으며
오히려 상태가 악화될 수 있기 때문입니다.
◆독감 주사를 맞고 샤워하면 안되는 이유
독감 주사를 맞고 문제가 될 수 있는 이유는
바로 수돗물에 있는 세균 때문입니다.
현재 독감 주사를 맞은 부위는 예민한 상태가 됩니다.
주사맞은 부위에 세균이 침투하게 되면 2가지로 갈리게 되는데요,
1. 건강해서 항체가 싸워 이기는 경우 → 괜찮습니다.
2. 항체 힘이 약할 경우 → 세균과 잘 싸우지 못하게 됩니다.
그 날 몸 컨디션과 면역력에 연관되어
주사의 본래 목적보다 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
또 비누와 바디워시가 주사위 부위에 닿게 되면
독감 주사를 맞은 부위를 덧나게 하거나
몸에 문제를 일으킬 수도 있습니다.
◆ 독감 주사를 맞고 술 마시면 안되는 이유
술을 마시게 되면
술이 인체의 저항성이 떨어지게 만들고
몸에 열이나서 항체형성에 문제가 될 수 있기 때문에
접종당일은 몸에 무리가 가지 않게 쉬어주는 것이 좋습니다.
접종 후 최소 3일 간은 몸 상태를 주의깊게 살펴보면 좋겠습니다.