1. 환자 의식 확인 및 119에 신고
쓰러져 있는 사람을 발견하면 환자의 의식을 확인합니다. 그리고 곧바로 119에 신고하여 긴급 구조 요청을 합니다. 가능한 경우 가까이에 있는 사람에게 자동심장충격기를 요청해야 합니다.
2. 호흡 확인
먼저 환자의 호흡 확인이 필요합니다. 얼굴에 손을 대지 마시고 얼굴과 가슴을 10초 이내로 관찰하여 숨을 쉬지 않는 다는 것을 확인합니다. 호흡이 없는 경우에는 인공호흡을 준비합니다.
CRP 가슴압박 손위치
3. 가슴압박 실시
부상자 옆에 무릎을 꿇고 환자 가슴 중앙에 양손 깍지를 낀 다음 가슴 한가운데에 대세요. 다른 한 손은 첫번째 손 위에 놓고 손가락을 맞물려야 합니다. 성인 1분에 100회~120회 정도를 유지하며 30회를 실행합니다.
이때 5cm 이상의 깊이로 빠르게 압박합니다. 시술자의 어깨는 부상자의 흉골과 맞닿는 부위와 수직(90도)가 되게 위치합니다. 여기서 중요한 점은 가슴에 양손을 떼지 않아야 합니다.
4. 기도개방
부상자의 등을 단단한 곳에 올려놓습니다. 한 손으로 턱을 들어 올리고 다른 한 손으로 머리를 뒤로 젖혀 기도를 개방한 후, 머리를 젖힌 손으로 코를 막습니다. 그리고 환자의 가슴이 올라올 정도로(눈으로 확인) 공기를 불어넣고 코를 열어 들어간 공기의 배출을 확인합니다. 이렇게 인공호흡 2회 실시합니다.
만약 인공호흡을 꺼리거나 하는 방법을 모르는 일반인 구조자는 인공호흡을 하지 않고 가슴압박만 시행하기도 합니다(가슴압박소생술).
언제까지 CPR을 해야 하나요?
- 긴급 구조대가 도착해서 인계받을 때 까지
- 정상적으로 숨을 쉴 때까지
- 제세동기를 사용할 준비가 되었을 때
- 너무 지쳐서 계속할 수 없을 때 (근처 도우미가 있는 경우 흉부 압박에 대해 최소 1~2분으로 변경할 수 있습니다)
주의사항
- 가장 먼저 부상자와 시술자가 안전한 공간인지 확인합니다.
- 심정지 환자의 경우 간혹 헐떡이는 듯이 숨을 쉬기도 합니다. 이는 비정상적인 호흡이므로 이 또한 심폐소생술을 즉시 시행해야 합니다. 얕고 빠르게 숨을 쉬거나 가슴운동이 명확하지 않는 호흡패턴을 보고 부상자가 숨을 쉰다고 응급처치를 늦춰선 안됍니다.
- 가슴 압박 시 팔꿈치에 힘을 주고 팔을 절대 구부리지 않습니다.
- 가슴 압박 후 인공호흡으로 넘어가는 과정에 환자의 맥박을 확인 하지 말고 즉시 인공호흡을 합니다.
- 흥분하면서 가슴 압박을 너무 빠른 속도로 시행하지 않습니다. 가슴을 눌러주는 것만큼 가슴 부위를 다시 원상태로 팽창시키는 것도 중요합니다.